麻子仁：排肠毒，治便秘
我要评论人生的治便秘任何一个年龄段都有可能发生便秘，这与我们的麻仁生活不规律、饮食不均衡、排肠运动不足或是治便秘压力过大等有着密不可分的关系。我们知道，麻仁人体的排肠肠壁并不是光滑的，它有很多褶皱，治便秘我们每天所吃食物的麻仁残渣会一点点地积存在这些褶皱里。如果食物残渣在大肠中移动过慢，排肠使便体变得又干又硬，增加了排便的困难，就形成了便秘。便秘之后，粪便堆积在肠道中，会产生相当多的毒素，这些毒素通过血液循环到达人体的各个部位，到会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔粗大、痤疮、腹胀腹痛、口臭、肥胖、痛经、月经不调以及心情烦躁等症状，严重的还会导致结肠癌等。
麻子仁就是一款能有效清肠通便治便秘的中草药。据《本草纲目》记载，麻子仁可以润肠通便，滋养补虚，适用于邪热伤阴，或素体火旺、津枯肠燥所致的大便秘结、脘腹胀满、恶心欲呕等。中医有个治便秘的良方叫“麻仁丸”，就是用麻子仁800克，芍药250克，厚朴250克，大黄、枳实各500克，杏仁400克，一起熬研，加炼蜜和成丸子，如梧子大。
不过这个方子对于一般人来说有点复杂，我们不妨用食疗的方法，做一碗具有同样疗效的麻子仁粥。
材料：麻子仁20克，大米100克，白糖适量。
制法：将麻子仁择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3-5天。
功效：润肠通便，滋养补虚。
需要注意的是，便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的，需要润肠通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多，但病因不同，麻子仁就不适合虚秘症状，容易产生乏力等副作用，这也提醒我们对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。
相关文章
琉球大学，坐落于风景如画的冲绳县那霸市，是一所历史悠久且备受认可的国立大学。对于许多国际学生来说，琉球大学不仅提供了优质的教育资源，还承载着独特的文化体验。本文将详细介绍琉球大学的留学费用和申请条件，2026-05-31
北京时间6月24日，世界杯H组第二轮在叶卡捷琳堡先赛一场，日本队2-2战平塞内加尔。比赛中，日本队两度落后，两度扳平，打出了如同漫画般热血的一战。场上是对手，场下是朋友，可能是足球最美好的一面。赛后，2026-05-31
6月27世界杯D组尼日利亚对阵阿根廷，这是两队的生死战，胜负将决定谁能出线，特别是阿根廷队已经在出局边缘。那么两队的历史交锋战绩如何？阿根廷vs尼日利亚谁的实力比较强？两队世界排名如何？哪队比较厉害？2026-05-31
根据英国《每日邮报》的最新报道，比利时国家队正在积极备战小组赛第3轮比赛，不过锋线箭头人物卢卡库并未参与全队的合练。俄罗斯世界杯小组赛G组前2轮战罢，比利时2战全胜积6分，目前“欧洲红魔&2026-05-31
9月12日，中建八局西南公司机关食堂张灯结彩，百余条谜题悬挂四周，一派喜气洋洋、欢乐团圆的氛围。为共度中秋佳节，西南公司工会在职工食堂举办了一场以“相聚团圆同赏月，猜谜话题共建家&rdqu2026-05-31
2018世界杯尼日利亚对阿根廷谁会赢 尼日利亚vs阿根廷比分预测 一起来看看尼日利亚对阿根廷谁会赢 比分几比几预测推荐吧。冰岛假如是给阿根廷让路，今晚对克罗地亚就不能赢，不是输就是平，平的概率大，阿根2026-05-31
最新评论